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湘涛冬训进行时 | 全方面认识冬训重要性

发布时间:2018-01-11   来源:原创  人气:4892

     开训第一天上午开会时,教练组重申球队足球理念、打造球队过硬作风,并在会上强调了球队管理等事务的重要性。

     下午球队进行了来到昆明的第一堂训练课,主要内容为体能训练、技术训练、有氧跑、脚步移动的身体训练、有球方面的技术训练以及对抗训练,这些训练是为了尽快适应高原气候,做好准备迎接接下来训练的大运动量。

     训练中队员都很投入,在有氧跑中都保持了全队的一致性。在有球的技术训练中,沐浴在阳光下的队员表现得很兴奋,之后的对抗训练效果也很好。


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